Stile di vita corretto? Allunga la vita

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stile vitaL’impatto positivo dei corretti principi alimentari e di stile di vita sulla riduzione della mortalità per tutte le cause allunga la vita? Si secondo due ricerche svedesi: mettere in pratica corrette indicazioni nutrizionali e comportamentali allunga la vita di oltre 4 anni per gli uomini e di 5 per le donne.

 Secondo due ricerche condotte in Svezia tra il 1998 e il 2014, che hanno convolto 33.454 uomini (Cohort of Swedish Men) e 30.639 donne (Swedish Mammography Cohort), di età compresa tra 45 e 83 anni, più comportamenti corretti si seguono, più anni vengono aggiunti alla vita.
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junk_food1‘L’uomo è ciò che mangia’ (‘der Mensch ist was er isst’) diceva il filosofo tedesco Ludwig Andreas Feuerbach. Chissà se aveva intuito quello che oggi sostiene un gruppo di biologi americani: una dieta ricca di grassi può portare ad alterazioni del comportamento e produrre segni di infiammazione cerebrale!
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osteoporosi10 consigli utili per combattere l’Osteoporosi.

L’osteoporosi non fa paura perché non si conosce. È per questo che la Società Italiana dell’osteoporosi, del metabolismo minerale e delle malattie dello scheletro insieme alla federazione italiana osteoporosi e malattie dello scheletro hanno realizzato una campagna informativa ed un opuscolo informativo rivolto ai pazienti con consigli pratici su come prevenire e gestire l’osteopatia.
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