Le malattie cardiovascolari sono la prima causa di morte negli Stati Uniti. Diversi studi suggeriscono che avere livelli elevati di grassi (trigliceridi) nel sangue dopo i pasti,
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Il mirtillo rosso sembra essere molto utile nella protezione dalle infezioni delle vie urinarie.
Un recente studio ha utilizzato un estratto di mirtillo rosso concentrato in forma di succo.
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Cereali, frutta, verdura coltivati in modo biologico possono contenere in media il 17% di antiossidanti in più rispetto a quelli ottenuti con agricoltura tradizionale.
Ogni estate abbiamo frutta, carne, verdure, bevande in frigorifero che lavora a pieno regime! Non è solo per avere bibite fresche,
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L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), per una corretta alimentazion
e, raccomanda di consumare almeno cinque porzioni di frutta e verdura al giono.
Secondo i dati dell’ Istituto Superiore di Sanità, in Italia lo fa
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Gira su internet un elenco di prodotti alimentari e di additivi tossici con effetti cancerogeni. Si tratta dell’ennesima bufala o è la reltà? C’è di tutto : merendine, bibite, caramelle,… Una lista di prodotti incriminati ed un lungo elenco degli additivi. Il volantino sembra uscito dal centro di Aviano.
Gli effetti sull’umore della riduzione del contenuto di grasso nella dieta, mantenendo costante l’energia, sono stati esaminati in volontari sani. Dieci maschi e dieci femmine di età compresa tra 20 e 37 anni hanno osservato due tipi di dieta.
Ogni volontario ha consumato Continua a leggere
Come si affronta l’obesità? Abbiamo visto le diete Strategie per dimagrire e le conseguenze. Abbiamo visto che l’obesità può essere affrontata con trattamenti diversi e dipendenti dalla gravità dell’eccesso ponderale e graduata in base alla gravità dell’obesità (Dalle Grave 1994, 2003, 2013).
Oggi un altro lavoro conferma l’utilità della
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A parità di calorie la composizione del cibo che mangiamo può avere effetti diversi sui complessi sistemi che regolano la fame e sazietà.
Una dieta ad alto indice glicemico (IG) è capace di influenzare il pasto successivo?
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L’analogia tra zuccheri → alcool → dipendenza è un filone di indagine da parte dei ricercatori.Una ricerca pubblicata su The American Journal of Clinical Nutrition ha dimostrato come
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