DIABETe Si può guarire dal diabete tipo 2 con la sola dieta? Uno studio ed un editoriale su Lancet appena pubblicati affermano che non è impossibile! : ‘Remission of type 2 diabetes: mission not impossible’. e Primary care-led weight management for remission of type 2 diabetes (DiRECT): an open-label, cluster-randomised trial . Allo studio denominato DIRECT hanno partecipato soggetti di età compresa tra i 20 e i 65 anni, che avevano ricevuto una diagnosi di diabete nei 6 anni precedenti, non in terapia insulinica e con indice di massa corporea di 27-45 Kg/m che sono stati seguiti dal medico di famiglia.
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Come mangiare più verdure?

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Fruits-and-cuoreIn risposta a crescenti tassi di obesità, mangiare più verdure può essere vantaggioso. Cosa è possibile fare per incoraggiare le persone a scegliere opzioni più salutari al ristorante o al bar per rendere queste scelte più attraenti rispetti ai piatti tradizionali? E’ questa la domanda che si sono posti alcuni ricercatori. I risultati in questo studio. 

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Come mangiare meno glutine?

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granoIn occasione della Settimana Nazionale della Celiachia i medici dell’ADI (Associazione Medica di Dietetica) ci ricordano che il numero di individui che abbraccia una dieta senza glutine sembra essere superiore al numero di pazienti con malattia celiaca. “Negli ultimi anni la spesa di prodotti gluten free negli Stati Uniti è aumentata del 136% rispetto ai casi reali di celiachia, alimentando un mercato globale che si avvicina ai 2,5 miliardi di dollari”, spiegano.
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celiachia_3Consumare cibi senza glutine è molto frequente anche tra le persone non celiache. Recentemente sono stati pubblicati alcuni studi in persone non celiache che seguivano questo tipo di dieta per valutare eventuali benefici.

Uno studio indaga l’assunzione a lungo termine di glutine nella dieta in persone senza malattia celiaca e il rischio di malattie cardiache coronariche. Può essere vantaggiosa?

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marchio celiachiaLa celiachia, o malattia celiachia, è una malattia permanente su base infiammatoria dell’intestino tenue caratterizzata dalla distruzione della mucosa di questo tratto intestinale.

E’ causata da una reazione autoimmune al glutine, la frazione proteica di alcuni cereali quali grano, orzo, segale.

Da cosa può essere provocata? Un nuovo studio Continua a leggere

 

frutta seccaChe la frutta secca abbia poprietà benefiche è noto.

Uno studio recente afferma addirittura che possano allungare la vita, con una mortalità ridotta fino al 21%! La ricerca, pubblicata su JAMA Internal Medicine, afferma che consumarle regolarmente sembra essere in relazione con un calo della mortalità totale tra il 17 e il 21%. Raccomandate sono 4 piccole porzioni di noci (non condite) a settimana!

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